レンジで簡単♪ヘルシー鯖南蛮

abeman☆ @cook_40296657
常備菜にもいいですよ☆鯖缶がないので冷凍鯖を使いましたが鯖缶をまるまる1缶使って作ると醤油はいらないかなと思います!
このレシピの生い立ち
最近たくさん食べ過ぎてるのでヘルシーメニューー!!!レンジで簡単にできるレシピを試してみました!味は薄すぎるかもしれませんがヘルシーが目標なので物足りなければ醤油を少し足してくださいね!
レンジで簡単♪ヘルシー鯖南蛮
常備菜にもいいですよ☆鯖缶がないので冷凍鯖を使いましたが鯖缶をまるまる1缶使って作ると醤油はいらないかなと思います!
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