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ヘルシーなのに満足!椎茸ストロガノフ
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ヘルシーなのに満足!椎茸ストロガノフ-レシピのメイン写真

ヘルシーなのに満足!椎茸ストロガノフ

ぶりてりあ
ぶりてりあ @cook_40283712

少ないお肉でボリュームご飯!ご飯、パン、パスタ、何にでも合う万能ディッシュ
このレシピの生い立ち
以前どこかのレストランで食べたマッシュルームのストロガノフが美味しくて、作るようになりました。今回は椎茸で作ってみました。

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ヘルシーなのに満足!椎茸ストロガノフ

ぶりてりあ
ぶりてりあ @cook_40283712

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以前どこかのレストランで食べたマッシュルームのストロガノフが美味しくて、作るようになりました。今回は椎茸で作ってみました。

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材料

2〜3人分
  • 玉ねぎ 200g
  • 椎茸 200g
  • 牛肉 50g
  • バター 20g
  • オリーブオイル 大さじ1〜2
  • クリームチーズ 120g
  • クッキングフラワー 小さじ1
  • 塩 適量(小さじ1より少し少なめ)
  • サワークリーム 10g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはあらみじん切り(1センチくらい)にする。

  2. 2

    椎茸は軸を切りあらいみじん切りにして、かさの部分は大きめの椎茸なら1/4、小さめなら1/2に切る。

  3. 3

    牛肉は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて火にかけてフライパン全体にまわす。

  5. 5

    玉ねぎを加えて中火で透き通るまで炒める。

  6. 6

    牛肉、椎茸、オリーブオイルを入れて軽く塩コショウをして薄く味をつけて炒める。

  7. 7

    弱火にして、水、クリームチーズを加えて木べらなどでクリームチーズをよく溶かし、5分くらい煮込む。

  8. 8

    塩で味を整える。

  9. 9

    一旦火を止め、クッキングフラワーを少しずつ加えながらよく混ぜる。

  10. 10

    再度弱火にかけて時々かき混ぜながらとろみがつくまで待つ。

  11. 11

    仕上げにサワークリームを加えて混ぜ合わせ、火を止める。

コツ・ポイント

サワークリームを加えたらなるべく早く火を止めます。

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ぶりてりあ
ぶりてりあ @cook_40283712
2021/09/30 02:33に公開
料理の後で楽したい! #あとラクレシピ兼、テクスメクス料理キッチンカーオーナーひとりで店を切盛りしているので、手間ひま料理はお店で精一杯息子が米アレルギーのため米料理は少なめ。おうちご飯はアレンジ系多めキッチンが汚れること、洗い物が増えることが嫌いで料理の後も楽できる料理。。
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このレシピのキーワード

牛肉 しいたけ クリーム クリームチーズ バター 玉ねぎ

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