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茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め
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茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め-レシピのメイン写真

茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

少しずつ残っていた野菜をまとめて。甜麺醤の甘みにオイスターソースの旨み。それを豆板醤の辛味がキリッと引き締めてくれます。
このレシピの生い立ち
中途半端に残っていた野菜たちの一括消費。

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茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

少しずつ残っていた野菜をまとめて。甜麺醤の甘みにオイスターソースの旨み。それを豆板醤の辛味がキリッと引き締めてくれます。
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材料

  • 茄子 3本
  • 豚バラ肉 2〜3枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 2〜3個
  • ニンジン 1/3本
  • 甜麺醤 小さじ2
  • 豆板醤 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 紹興酒 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    茄子は大きく乱切りに、玉ねぎ、ニンジン、ピーマンは小さめに乱切り、豚バラ肉は食べやすい大きさにカットする。

    • 茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    甜麺醤、豆板醤、オイスターソースを紹興酒で溶いておく。

    • 茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    ごま油を熱したフライパンに茄子の皮の面を下にして置き、ニンジンも一緒に炒める。

    • 茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    豚バラ肉、玉ねぎ、ピーマンを投入。

    • 茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    全体がしんなりするまで炒める。

    • 茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    ②の合わせダレを加える。

    • 茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    全体がまとまれば出来上がりです。

    • 茄子とあり合わせ野菜の中華味噌炒め作り方7写真

コツ・ポイント

紹興酒がなければ料理酒でOKです。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2021/10/03 12:16に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす にんじん ピーマン 豚バラ肉 玉ねぎ

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