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鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生
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鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生-レシピのメイン写真

鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ponnko さん、つくれぽありがとう!残りご飯・鮭・わかめ・ねぎの雑炊♪風邪に鮭雑炊♪疲れた胃に優しい♪生臭さなし♪
このレシピの生い立ち
鮭
性味:甘・温
帰経:脾・胃
効能:補益気血・健脾温胃和中
適応症:気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫

ponnko さん、つくれぽありがとう!残りご飯・鮭・わかめ・ねぎの雑炊♪風邪に鮭雑炊♪疲れた胃に優しい♪生臭さなし♪
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鮭
性味:甘・温
帰経:脾・胃
効能:補益気血・健脾温胃和中
適応症:気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫

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鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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鮭
性味:甘・温
帰経:脾・胃
効能:補益気血・健脾温胃和中
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鮭
性味:甘・温
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材料

  1. 塩鮭の切り身 1枚
  2. わかめ(乾燥) 適量
  3. 残りご飯 100g
  4. だし汁 200ml
  5. しょうゆ 少々
  6. 酒 少々
  7. 塩 少々
  8. 薬味ネギ あれば(なくても可)
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。乾燥わかめはあらかじめ水でもどしておく。

    • 鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生作り方1写真
  2. 2

    魚焼き用クッキングペーパーで鮭を焼く

    • 鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生作り方2写真
  3. 3

    鍋にだし汁としょうゆ・酒・塩を入れて火にかける

    • 鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生作り方3写真
  4. 4

    残りご飯を入れる

    • 鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生作り方4写真
  5. 5

    もどしたわかめを入れる

    • 鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生作り方5写真
  6. 6

    煮立ったら火を弱め、2の鮭を入れて、薬味ねぎを入れる

    • 鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • 鮭雑炊♪簡単食欲不振胃弱虚弱体質の食養生作り方7写真

コツ・ポイント

鮭は骨が取ってあるものを使いました

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/09/29 23:22に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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