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罪悪感ゼロ♪かぼちゃのパウンドケーキ♡
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罪悪感ゼロ♪かぼちゃのパウンドケーキ♡-レシピのメイン写真

罪悪感ゼロ♪かぼちゃのパウンドケーキ♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

小麦粉を使わず米粉で作りました。オレイン酸やビタミンが豊富なパンプキンシードを使って、身体思いのおやつに仕上げました♡

このレシピの生い立ち
大きなかぼちゃを買ったので、煮物の他にケーキも焼きました。

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罪悪感ゼロ♪かぼちゃのパウンドケーキ♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
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小麦粉を使わず米粉で作りました。オレイン酸やビタミンが豊富なパンプキンシードを使って、身体思いのおやつに仕上げました♡

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材料

パウンド1本分
  • かぼちゃ 150g〜180gくらい
  • バター(オリーブオイル) 50g
  • てんさい糖やラカント(砂糖) 30g
  • 溶きたまご 2個
  • 蜂蜜 大さじ3
  • バニラエッセンス 3〜5敵
  • 米粉 100g
  • ベーキングパウダー 4〜5g
  • パンプキンシード ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを600wのレンジで5分加熱して皮を取って潰しておく。

  2. 2

    ボウルにバターと砂糖を入れ混ぜ合わせたら、溶きたまごを5〜6回に分けて加え、都度ミキサーでよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    2のボウルにかぼちゃ、蜂蜜、バニラエッセンスを加えて混ぜ合わせ、米粉とベーキングパウダーを加えゴムベラで切るように混ぜる

  4. 4

    パウンド型に生地を流し、パンプキンシードを上にぱらぱらと巻く。

    パンプキンシードの作り方♡
    ID:22107275

  5. 5

    170度に予熱したオーブンで30分焼いたら完成♪
    途中焦げそうであれば、アルミホイルを被せて焼いてあげてください。

コツ・ポイント

パンプキンシードも無添加手作りして安心なおやつはいかがですか?(*´꒳`*)

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♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
2021/09/25 05:18に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

パウンドケーキ 米粉 かぼちゃ はちみつ バター

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