CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
なかよしSoyきなこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
なかよしSoyきなこ-レシピのメイン写真

なかよしSoyきなこ

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

大豆ときなこ砂糖でほんのりと優しい甘さになっています。《一人当たり:108キロカロリー、0.2g》by沖縄市
このレシピの生い立ち
・大豆に含まれるオリゴ糖は、砂糖の70~75%の甘み。大腸まで届いて腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整えます。

大豆ときなこ砂糖でほんのりと優しい甘さになっています。《一人当たり:108キロカロリー、0.2g》by沖縄市
このレシピの生い立ち
・大豆に含まれるオリゴ糖は、砂糖の70~75%の甘み。大腸まで届いて腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整えます。

もっと読む

なかよしSoyきなこ

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

大豆ときなこ砂糖でほんのりと優しい甘さになっています。《一人当たり:108キロカロリー、0.2g》by沖縄市
このレシピの生い立ち
・大豆に含まれるオリゴ糖は、砂糖の70~75%の甘み。大腸まで届いて腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整えます。

大豆ときなこ砂糖でほんのりと優しい甘さになっています。《一人当たり:108キロカロリー、0.2g》by沖縄市
このレシピの生い立ち
・大豆に含まれるオリゴ糖は、砂糖の70~75%の甘み。大腸まで届いて腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整えます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • 蒸し大豆 100
  • 片栗粉 大さじ1
  • 油 小さじ2
  • ★きなこ 小さじ2
  • ★砂糖 小さじ2
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえます。

    ボウルの中で★を合わせておきます。

    • なかよしSoyきなこ作り方1写真
  2. 2

    大豆と片栗粉をポリ袋に入れてまぶしていきます。

    • なかよしSoyきなこ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひいて、②を入れ、中火で焦げないように、鍋を振り回しながら炒めます。

    • なかよしSoyきなこ作り方3写真
  4. 4

    ①で合わせた★に③を入れて、塩を少々ふり、全体を軽くかき混ぜたら完成です。

    • なかよしSoyきなこ作り方4写真

コツ・ポイント

・最後に塩を少々ふることで、甘みが増します。
・小さいお子さんとも一緒に調理できます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?沖縄市役所市民健康課さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
2022/04/27 01:29に公開
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿・検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
もっと読む

このレシピのキーワード

大豆 きな粉 片栗粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 四川麻婆豆腐
  2. ワンボウル❤︎レンジで❤︎コンソメバターピラフ
  3. ワンパン♪エビの和風絶品パスタ
  4. 木綿豆腐と香味野菜の中華あっさり漬け
  5. 簡単!肉すい☆うどん
  1. 春キャベツと新玉ねぎの粒マスタードサラダ
  2. 豚こま切れ肉と新玉ねぎの生姜焼き
  3. 簡単!ふわふわ!100%米粉食パン
  4. 簡単!ホタテとほうれん草のバター醤油炒め
  5. 激ウマ注意!『小松菜』は、コレが最強☆
  6. Easy Crockpot Chicken Enchilada Casserole
  7. Beef with Broccoli
  8. Onion Gravy Pork Steaks
  9. 4th of July bomb cookies
  10. Red Velvet Cupcakes
  1. 大豆&しらすの甘辛煮
  2. 止まらないおいしさ!空豆のチーズ焼き
  3. 惣菜餃子の温め方
  4. 美味ドレと油淋鶏じゃがバター&ソーセージ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21991326
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close