栄養満点！しらす・野菜オムレツ(卵焼き)
jellyjam @cook_40107449
タンパク質・ビタミン・カルシウムが一度に取れる栄養満点のオムレツ(卵焼き)です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、ランチのおにぎりに合わせたおかずを作りたくて考えました。
粉チーズでなく、スライスチーズで巻くバージョンはこちらのレシピです！
ID:21704225
栄養満点！しらす・野菜オムレツ(卵焼き)
タンパク質・ビタミン・カルシウムが一度に取れる栄養満点のオムレツ(卵焼き)です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、ランチのおにぎりに合わせたおかずを作りたくて考えました。
粉チーズでなく、スライスチーズで巻くバージョンはこちらのレシピです！
ID:21704225
作り方
- 1
お好きな野菜を粗みじん切りします
-
- 2
しらすも用意
-
- 3
バター以外の材料全て混ぜる
-
- 4
卵焼き用フライパンにバターを溶かし、３を全部入れる。
-
- 5
蓋をして弱火でじっくり火を入れます
-
- 6
表面の卵が固まったら出来上がりです
-
- 7
お皿に取り、お好きなサイズに切ってください。
-
- 8
味が薄ければケチャップ等お好みで♪
-
コツ・ポイント
ひっくり返さないので、弱火で焦げないようじっくり火を入れてください。しらすの塩加減と粉チーズで塩気を付けていますので、しらすの塩加減が薄ければ塩を加えてください。
似たレシピ
-
-
-
たまには納豆オムレツじゃなく、納豆卵焼き たまには納豆オムレツじゃなく、納豆卵焼き
納豆大好き♪納豆オムレツって一度食べたら癖になるのよね～(b´∀｀)今回は卵焼きに挑戦٩(ˊᗜˋ*)و
-
-
-
-
お弁当にも！野菜たっぷりオムレツ風卵焼き お弁当にも！野菜たっぷりオムレツ風卵焼き
具沢山オムレツをお弁当用にアレンジ★卵一個でボリューム大！野菜嫌いなお子さんにも！普段の卵焼きが洋風に★
-
お弁当に!激うまオムレツ風たまご焼き☆ お弁当に!激うまオムレツ風たまご焼き☆
子供から大人まで！見た目は卵焼きなのに、食べたらオムレツ!？ お弁当のおかずにもおすすめです(>ω<)
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21992441
