鬼才のゴーヤのカルボナーラ

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

ゴーヤの苦味とチーズの濃厚さを合わせた☆鬼才のゴーヤのカルボナーラです☆
このレシピの生い立ち
イタリアンの小林幸司シェフのレシピを参考にしました☆

鬼才のゴーヤのカルボナーラ

ゴーヤの苦味とチーズの濃厚さを合わせた☆鬼才のゴーヤのカルボナーラです☆
このレシピの生い立ち
イタリアンの小林幸司シェフのレシピを参考にしました☆

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材料

2人前
  1. パスタ(1.9㎜) 200g
  2. ゴーヤ 1本
  3. 豚こま肉 200g
  4. ニンニク 2片
  5. 2個
  6. 粉チーズ 60g
  7. ▲ブラックペッパー(ミル挽き) 適量
  8. ▲EXオイル(高品質) 適量
  9. 塩胡椒 少々
  10. オリーブオイル 60mL

作り方

  1. 1

    ワタを取ったゴーヤを薄くスライスし、塩揉みして、茹でます。

  2. 2

    フライパンにオイルを敷き、細かく切って塩胡椒した豚肉を入れ、炒めます。

  3. 3

    2にみじん切りにしたニンニクを入れ、更に炒めます。

  4. 4

    3に1を加え、サッと絡めます。

  5. 5

    ボウルに●、4を入れます。

  6. 6

    ざっくり混ぜた5に塩分濃度2%で茹で上げたパスタを入れ、蓋をします。

  7. 7

    6を混ぜます。

  8. 8

    皿に盛り付け、▲をかけて完成です☆

コツ・ポイント

ゴーヤの下処理をきちんとやる事☆

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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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