ポン酢で簡単！手羽元のさっぱり煮

Name: ポン酢で簡単！手羽元のさっぱり煮
Cuisine: 日本語
Ingredients: 手羽元 9本; 里芋 適量; ポン酢 大さじ3; 醤油 大さじ2; みりん 大さじ3; 料理酒 大さじ2; 黒糖（黒糖じゃなくても◎） 大さじ1; 水 大さじ3; 生姜チューブ 4cm

Shimy’s @cook_40330305

鍋で作るよりも簡単！
鶏肉にもしっかり火が通り、ほろほろで軟骨まで美味しく食べれます！
味の染み込み具合も◎
このレシピの生い立ち
ポン酢を使った簡単レシピです！
今回は味を濃いめにしたかったので色んな調味料入れましたが、
ポン酢と水を2:1で作っても抜群のおいしさです◎
大人も子供も喜ぶ味！

ポン酢で簡単！手羽元のさっぱり煮

Shimy’s @cook_40330305

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材料

手羽元 9本
里芋適量
→大根や蓮根なども◎
ポン酢大さじ3
醤油大さじ2
みりん大さじ3
料理酒大さじ2
黒糖（黒糖じゃなくても◎）大さじ1
水大さじ3
生姜チューブ 4cm

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作り方

1

炊飯器（もしくは電気圧力鍋）に
手羽元と里芋を並べる。
2

調味料を入れる。
3

【炊飯】を押して待つだけ！
→電気圧力鍋の場合は製品の操作に従って煮てください。
4

【炊飯】が終わったら、
お皿に盛り付けて完成！

コツ・ポイント

※中に入れる具材はお好みに合わせて大根やれんこんなどに変えても◎

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つくれぽ

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Shimy’s @cook_40330305

2021/09/12 00:36に公開

『食べて痩せる』をモットーに。パーソナルトレーナー/管理栄養士今年1月に男の子を出産し、産後5ヶ月で12kgの減量に成功！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高タンパク質低脂質を心がけて、週1は好きなものを食べながらマイペースにボディメイク継続中〜　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここでは私が普段食べている減量飯や食事のレシピを共有できればと思いますので宜しくお願いします◎

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