いかとあさりのパエリア

フライパンひとつで♪おいしい魚介のパエリア♪
このレシピの生い立ち
スーパーに新鮮なするめいかがあって。贅沢に1杯丸々パエリアにして見ました。見た目は華やかだけど、フライパンひとつで出来るののもパエリアの嬉しいところです。シンプルにあさりといかだけ、素材の美味しさを味わうことができました。
いかとあさりのパエリア
フライパンひとつで♪おいしい魚介のパエリア♪
このレシピの生い立ち
スーパーに新鮮なするめいかがあって。贅沢に1杯丸々パエリアにして見ました。見た目は華やかだけど、フライパンひとつで出来るののもパエリアの嬉しいところです。シンプルにあさりといかだけ、素材の美味しさを味わうことができました。
作り方
- 1
あさりは砂抜きをし、殻をこすり合わせて洗う。いかは内臓を取り除き、胴体は1㎝幅の輪切り、足は適当な大きさに切る。
- 2
Aをすりおろす。※フードプロセッサーやハンドブレンダーがあると便利です
- 3
フライパンにオリーブ油大さじ1、つぶしたにんにく、イタリアンパセリの茎4本を入れて火にかけ、香りが出たらあさりを加える。
- 4
白ワイン、水200㎖を加える。中火で蓋をして2〜3分加熱し、あさりの口が開いたら火からおろす。ザルにあけ貝と汁に分ける。
- 5
4の汁を計量し、足りない分は水を足して400㎖にする。
- 6
フライパンをさっと洗う。オリーブ油大さじ3を熱し、いかを強火でさっと炒めて取り出す。
- 7
6の油が残っているところに2とトマトペーストを加えて、弱めの中火で水分が飛ぶまで3〜4分炒める。生米を加えて混ぜる。
- 8
5のスープ、塩小さじ1弱を加えてさっと混ぜる。煮立ったらいかを表面にちらして蓋をし、弱火で17〜20分炊く。
- 9
火を止めて、あさりを表面に並べ、蓋をして10分散らす。刻んだパセリを散らし、くし型に切ったレモンを添える。
コツ・ポイント
素材の美味しさを引き出して味わってください。あさりから出る煮汁の旨味がポイント。いかをオリーブ油で焼き付けることで油にいかの旨みが溶け込みます。
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