オーブンを180度に予熱開始

素焼きナッツは袋に入れて麺棒でゴリゴリ潰す。そうそれはまるで親の仇の如く。(包丁で細かくしてもいいよ！)

チャック付きの袋にオートミール、小麦粉、ラカントS、純ココア、砕いたナッツを入れてチャックをして振る。

チャックを開けて、サラダ油を投入しチャックをしてムラなく揉む。

再度チャックを開けて、牛乳を投入しチャックをしてムラなく揉む。