CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
混ぜてチン！りんごジュースおから蒸しパン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
混ぜてチン！りんごジュースおから蒸しパン-レシピのメイン写真

混ぜてチン！りんごジュースおから蒸しパン

しお☆ダイエット
しお☆ダイエット @cook_40433541

1個当たり50キロカロリー以下！オーブン不要、混ぜてチンするだけの簡単蒸しパンです。りんご風味で食べやすい一品です。
このレシピの生い立ち
りんごジュースの使い道を考えた結果生まれたレシピです。

1個当たり50キロカロリー以下！オーブン不要、混ぜてチンするだけの簡単蒸しパンです。りんご風味で食べやすい一品です。
このレシピの生い立ち
りんごジュースの使い道を考えた結果生まれたレシピです。

もっと読む

混ぜてチン！りんごジュースおから蒸しパン

しお☆ダイエット
しお☆ダイエット @cook_40433541

1個当たり50キロカロリー以下！オーブン不要、混ぜてチンするだけの簡単蒸しパンです。りんご風味で食べやすい一品です。
このレシピの生い立ち
りんごジュースの使い道を考えた結果生まれたレシピです。

1個当たり50キロカロリー以下！オーブン不要、混ぜてチンするだけの簡単蒸しパンです。りんご風味で食べやすい一品です。
このレシピの生い立ち
りんごジュースの使い道を考えた結果生まれたレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4個分
  1. 卵 1個
  2. おからパウダー 30g
  3. サイリウム(なくてもOK) 5g
  4. エリスリトール(砂糖でもOK) 30g
  5. 重曹(ベーキングパウダーでもOK) 2g
  6. りんごジュース 80cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜる。

    今回りんごジュースはセブンイレブンの100%りんごジュースを使いました。

    • 混ぜてチン！りんごジュースおから蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    4等分して成形する。

    • 混ぜてチン！りんごジュースおから蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    600Wのレンジで4分加熱したら完成！

    • 混ぜてチン！りんごジュースおから蒸しパン作り方3写真

コツ・ポイント

・ベーキングパウダーを使う場合は4gで！
・砂糖の場合は20gぐらいで良いと思います。
・りんごジュースの量はおからパウダーの種類によって変わってきます。成形できるぐらいの固さになるように調整してください！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

しお☆ダイエット
しお☆ダイエット @cook_40433541
2021/10/02 09:32に公開
ダイエット中に作ったレシピを残していきたいと思います！
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 市販ルーを使った豚カレー
  2. 新玉ねぎの漬けサラダ
  3. 柚子あんスイーツぎょうざ
  4. じゃがいもぎょうざ
  5. 新玉ねぎ入りニラぎょうざ
  1. ほっくり♡栗の茹で方
  2. 簡単！サクサク型抜きクッキー
  3. ☆絶品ねぎ塩豚バラチャーハン☆
  4. おうち居酒屋！簡単自家製牛すじ煮込み
  5. キノコとナスの秋味パスタ♪
  6. Spicy garlic potato wedges
  7. Texas Cowboy Cookies
  8. Spaghetti & Meat Sauce
  9. Flaming Hot taco crunch wrap
  10. Chicken Francese with Mushrooms and Capers
  1. 柔らかねぎと油揚げのサラダ
  2. ほくほく♡肉じゃが
  3. 【保育園給食】人参クラッカー
  4. レンジで簡単柔らか唐揚げ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21992837
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close