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なすとししとうの簡単レンチンお浸し
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なすとししとうの簡単レンチンお浸し-レシピのメイン写真

なすとししとうの簡単レンチンお浸し

smilemama7
smilemama7 @cook_40303031

レンチンで時短料理！
ツナ缶は缶汁ごと入れちゃいます。
ししとうをピーマンに変えてもgood！
このレシピの生い立ち
家族が大好きなレシピです。

レンチンで時短料理！
ツナ缶は缶汁ごと入れちゃいます。
ししとうをピーマンに変えてもgood！
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家族が大好きなレシピです。

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なすとししとうの簡単レンチンお浸し

smilemama7
smilemama7 @cook_40303031

レンチンで時短料理！
ツナ缶は缶汁ごと入れちゃいます。
ししとうをピーマンに変えてもgood！
このレシピの生い立ち
家族が大好きなレシピです。

レンチンで時短料理！
ツナ缶は缶汁ごと入れちゃいます。
ししとうをピーマンに変えてもgood！
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材料

  1. なす ２本
  2. ししとう ６本
  3. ツナ １缶
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ３
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作り方

  1. 1

    なすは5センチ長さの食べやすい大きさに切り、ししとうは半分に切る。

  2. 2

    耐熱皿になすとししとうをのせ、ツナ缶を缶汁ごといれる。
    めんつゆをかけて、軽く混ぜる。

  3. 3

    ラップをして、レンジで５００W５分でチンして出来上がり！

コツ・ポイント

ピーマンでもおいしかったです。

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smilemama7
smilemama7 @cook_40303031
2021/10/06 09:36に公開

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