＼肥満予防／たっぷり食物繊維おからケーキ
さいせいかいにいがた @cook_40099392
肥満は食事や間食の食べ過ぎにで摂取エネルギーが多いのが原因。減量中に良い食物繊維たっぷりで満足感のある低脂質蒸しケーキ。
このレシピの生い立ち
● 栄養価 （1個分）エネルギー 112kcal／たんぱく質 3.3g／脂質 1.8g／炭水化物 21.3g／食塩 0.46g／食物繊維 2.3g
＼肥満予防／たっぷり食物繊維おからケーキ
肥満は食事や間食の食べ過ぎにで摂取エネルギーが多いのが原因。減量中に良い食物繊維たっぷりで満足感のある低脂質蒸しケーキ。
このレシピの生い立ち
● 栄養価 （1個分）エネルギー 112kcal／たんぱく質 3.3g／脂質 1.8g／炭水化物 21.3g／食塩 0.46g／食物繊維 2.3g
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済生会新潟病院の広報誌に掲載している、管理栄養士が作る健康レシピです。【ホームページ】http://ngt.saiseikai.or.jp/【Facebook】https://www.facebook.com/profile.php?id=100042636762418【Twitter】https://twitter.com/saiseikai_ngt
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