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エビオートミール豆腐
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エビオートミール豆腐-レシピのメイン写真

エビオートミール豆腐

Amethyst_X
Amethyst_X @cook_40206972

余ったエビとオートミールを組み合わせました！食材のバランスが良く最高のレシピです！
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余ったエビを使いたかったです。

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Amethyst_X
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材料

1人分
  • 豆腐 1丁
  • オートミール 100g
  • 鶏がらスープ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • トマト 1/4
  • 小松菜 1/4
  • しめじ 1/4
  • エノキ 1/5
  • エビ 4尾
  • 鶏胸肉 20g
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    豆腐を丼に盛り、スプーンで砕く。オートミールを入れる。

  2. 2

    鶏がらスープ、醤油を入れる。

  3. 3

    トマト、小松菜、しめじ、卵、エノキ、および事前に解凍したエビ、鶏胸肉を入れる。

  4. 4

    レンジで600Wで6分30秒温めて完成！

コツ・ポイント

エビと肉の出汁がポイントです。

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Amethyst_X
Amethyst_X @cook_40206972
2021/10/13 03:32に公開
一人暮らしで、食べることが大好きなので独学料理してます。味だけでなく見栄えの良さにもこだわっていきたいです。
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このレシピのキーワード

エビ えのき シメジ トマト 小松菜 オートミール 卵 豆腐 鶏胸肉

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