野菜とウインナーを切ります。

アイラップに、野菜、ウインナー、麺、粉ソースの順に入れます

アイラップの先をクルクルねじって、皿に置き、レンジ600wで4~5分チン。野菜に火が通るまでが目安。

熱いので、布巾の上から揉んで、ソースを全体に行き渡らせます。

好みで、オイルや、かつお節や青のりを。

袋のまま食べると、洗い物が少なくなります。