CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットにおすすめ！みぞれ湯豆腐
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットにおすすめ！みぞれ湯豆腐-レシピのメイン写真

ダイエットにおすすめ！みぞれ湯豆腐

m
m @987_cooking

ダイエット食になるお豆腐メニューです。
美味しすぎるのに罪悪感ありません！
大根おろしは美肌効果もあります。
このレシピの生い立ち
仕事で帰りが遅くなることが多いため続けられるダイエット食を考えました。

ダイエット食になるお豆腐メニューです。
美味しすぎるのに罪悪感ありません！
大根おろしは美肌効果もあります。
このレシピの生い立ち
仕事で帰りが遅くなることが多いため続けられるダイエット食を考えました。

もっと読む

ダイエットにおすすめ！みぞれ湯豆腐

m
m @987_cooking

ダイエット食になるお豆腐メニューです。
美味しすぎるのに罪悪感ありません！
大根おろしは美肌効果もあります。
このレシピの生い立ち
仕事で帰りが遅くなることが多いため続けられるダイエット食を考えました。

ダイエット食になるお豆腐メニューです。
美味しすぎるのに罪悪感ありません！
大根おろしは美肌効果もあります。
このレシピの生い立ち
仕事で帰りが遅くなることが多いため続けられるダイエット食を考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 大根 1/8個
  • 豆腐(絹) 1/2丁
  • 豚肉 適量
  • 白菜 適量
  • 水 300ml
  • めんつゆ(3倍濃縮) 75ml
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に大根を擦り入れ、大根おろしを作ります。

  2. 2

    大根おろしを作った鍋に
    水、めんつゆを入れて沸騰させます。

  3. 3

    沸騰したらお豆腐を入れ、同時に好きな具材を入れます。※今回は、豚肉と白菜が入ってます。

  4. 4

    全体に火が通ったら完成！

コツ・ポイント

冷蔵庫に材料が何もないときは、お豆腐とめんつゆだけで作ってます！大根おろしがなくても美味しく作れます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

m
m @987_cooking
2021/10/16 02:58に公開

このレシピのキーワード

湯豆腐 大根 白菜 豚肉 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 韓国風混ぜご飯
  2. ༺爆速！節約限界マーボーなす🍆ちくわ消費
  3. トマトを丸ごと白だしの簡単冷製スープ😋
  4. あっさり食べれるしょうが焼き！
  5. 簡単メイン！もやし豆腐と豚こまの和風炒め
  1. キャベツとカニかまのゴママヨ春雨サラダ
  2. 米粉シフォンケーキ 21cm
  3. さつまいもと豚バラの甘辛炒め
  4. 皆大絶賛の【絹揚げの甘辛マヨ焼き】厚揚げ
  5. 簡単！時短！揚げない大学芋(さつまいも)
  6. Dutch Crumb Apple Pie-- Szarlotka (Polish)
  7. Pumpkin Mochi
  8. Cream Cheese Filled Sweet Pumpkin Cakes
  9. Baked Cod with Asparagus and Potatoes
  10. Thai Chicken Salad
  1. ビタクラフトごはん、お粥
  2. レンチン！無限ピーマン
  3. 納豆の白和え
  4. さつまいもコロッケ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21993606
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close