マクロビ♡ AOVEの全粒粉クラッカー

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

全粒粉の雑穀感と塩味がなんかいい感じ♪
デイリーフリーでブラックペッパーのパンチが効いたクラッカーができましたぁ♪
このレシピの生い立ち
ヴィーガンのお婿さんも、おつまみ 感覚で食べられるクラッカーを作ってみたくて。
(全粒粉100gの代わりに、ライ麦粉50g+薄力粉50gでも美味しくできますよ)

マクロビ♡ AOVEの全粒粉クラッカー

全粒粉の雑穀感と塩味がなんかいい感じ♪
デイリーフリーでブラックペッパーのパンチが効いたクラッカーができましたぁ♪
このレシピの生い立ち
ヴィーガンのお婿さんも、おつまみ 感覚で食べられるクラッカーを作ってみたくて。
(全粒粉100gの代わりに、ライ麦粉50g+薄力粉50gでも美味しくできますよ)

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材料

2cm三角形(40〜50枚分)
  1. 全粒粉 100g
  2. BP 4g
  3. 岩塩 2g
  4. AOVE(エキストラバージンオリーブオイル) 15g
  5. 冷水 40g
  6. 胡桃アーモンド(刻む) 20g
  7. ブラックペッパー 適宜
  8. バジル(フリーズドライ) 適宜

作り方

  1. 1

    材料を準備する。
    胡桃アーモンドは、細かく刻んでおく。
    ボウルに全粒粉・BP・岩塩を入れホイッパーで混ぜる。

  2. 2

    オリーブオイルを加え、菜ばしでポロポロ程度に混ぜバジルを加える。さらに冷水を加え混ぜ、砕いた胡桃とアーモンドを加える。

  3. 3

    台の上に生地を広げ、打ち粉をしながら、スケッパーで厚さ1cmほどに伸ばし半分にたたむ。これを3回程繰り返す。

  4. 4

    3〜5mm程に薄く伸ばし、スケッパーで格子状に模様をつける。三角形にカットし、ブラックペッパーを振りかける。

  5. 5

    アルミを敷いた鉄板に移し、170度に予熱したオーブンで30分焼く。
あら熱がとれるまでそのまま冷ます。

  6. 6

    器に盛り付けて、出来上がり〜。

コツ・ポイント

生地に水分を加えてからは、捏ねずに菜ばしで混ぜる程度で大丈夫よ♪
何度か折りたたむ事で層が出来て、ザクザク感が美味しいクラッカーになります♪
オーブンで焼き始めて20分位で裏返すとカリカリ食感になりますよ。

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