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ココナッツムースマスカットゼリー低フォド
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ココナッツムースマスカットゼリー低フォド-レシピのメイン写真

ココナッツムースマスカットゼリー低フォド

なみ1073
なみ1073 @cook_40285870

副腎皮質、siboがあり、糖分がステビアしか使えない、プラス乳製品も食べれないのでライスミルクで代用しました!
このレシピの生い立ち
副腎疲労、siboなのですが、やっぱり甘いものも食べたい!なので、唯一カンジタを増殖させないと言われているステビアを使ったゼリーを作りました!
写真のマスカットは時間がなく、ただつぶしていれましたが、十分美味しかったです!

副腎皮質、siboがあり、糖分がステビアしか使えない、プラス乳製品も食べれないのでライスミルクで代用しました!
このレシピの生い立ち
副腎疲労、siboなのですが、やっぱり甘いものも食べたい!なので、唯一カンジタを増殖させないと言われているステビアを使ったゼリーを作りました!
写真のマスカットは時間がなく、ただつぶしていれましたが、十分美味しかったです!

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ココナッツムースマスカットゼリー低フォド

なみ1073
なみ1073 @cook_40285870

副腎皮質、siboがあり、糖分がステビアしか使えない、プラス乳製品も食べれないのでライスミルクで代用しました!
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材料

  1. ●ココナッツムース●
  2. ココナッツミルク 300cc
  3. ライスミルク 100cc
  4. ステビア 50g
  5. ゼラチン 8g
  6. ●マスカットゼリー●
  7. マスカット 70g
  8. ワイン 100g
  9. 水 100g
  10. ステビア 30g
  11. ゼラチン 3g
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作り方

  1. 1

    ココナッツミルク、ライスミルク、ステビアを鍋に入れ沸騰させないよう加熱する。水でふやかしたゼラチンをしっかり溶かす。

  2. 2

    ①を型に流し入れ、冷蔵庫で固める。マスカットはブレンダーで潰して置く。

  3. 3

    鍋にワイン、ステビア、マスカットをいれて加熱する。水でふやかしたゼラチンを加え加熱し、火を止める。

  4. 4

    冷蔵庫に入れたココナッツムースが固まったか確認して、③を入れて冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

下のムースが固まったのを確認してからゼリーを入れてください!

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なみ1073
なみ1073 @cook_40285870
2021/09/10 08:21に公開
IBS(過敏性腸症候群)、副腎疲労になり、低フォドマップの食事をしています。レシピは低フォドマップのものをのせようと思っています。
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