☆りんごの見分け方☆
野菜ソムリエ☆うさこ @cook_40270418
りんごの見分け方をご紹介します☆
このレシピの生い立ち
日本のりんごのおいしい時期は、9月、10月、11月ごろです☆
リンゴ酸が疲労回復に良いです◎
皮ごと食べることで、食物繊維のペクチンがたっぷりとれます。
生活習慣病の予防に◎
☆りんごの見分け方☆
りんごの見分け方をご紹介します☆
このレシピの生い立ち
日本のりんごのおいしい時期は、9月、10月、11月ごろです☆
リンゴ酸が疲労回復に良いです◎
皮ごと食べることで、食物繊維のペクチンがたっぷりとれます。
生活習慣病の予防に◎
作り方
- 1
・皮の色が濃い
・ハリとツヤがある
・重量感がある -
- 2
・尻部分（下側からみたところ）色づいている。
-
- 3
・尻部分のくぼみが深いほうが良い。
-
コツ・ポイント
日本のりんごのツヤは、りんごの内側からりんごを守るために出てきた、ろう物質です。
ワックスではありませんので、安心してお召し上がりください☆
◎栄養
ビタミン、ミネラル、食物繊維ペクチン、ポリフェノール、リンゴ酸
♪♪レシピが役に立った方は、フォロー、つくれぽ、お願いします♪♪『ベジフル俳句』発信中☆Usako's Kitchen ホームページ https://vegefru-usako.amebaownd.com/
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
りんごとパイナップルのスイートスムージー りんごとパイナップルのスイートスムージー
りんごとパイナップルのスイートスムージーをご紹介します♪(PRISMATE by Life on Products）
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21994143
