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お出汁で肉じゃが
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お出汁で肉じゃが-レシピのメイン写真

お出汁で肉じゃが

B型主婦
B型主婦 @cook_40247741

砂糖不使用。出汁をとって作る肉じゃが。身体に良いしめっちゃ美味い。
このレシピの生い立ち
炒める工程を省いて、出汁でそのまま炊いたらめっちゃ美味しかったので覚え書き。

砂糖不使用。出汁をとって作る肉じゃが。身体に良いしめっちゃ美味い。
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お出汁で肉じゃが

B型主婦
B型主婦 @cook_40247741

砂糖不使用。出汁をとって作る肉じゃが。身体に良いしめっちゃ美味い。
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炒める工程を省いて、出汁でそのまま炊いたらめっちゃ美味しかったので覚え書き。

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材料

  1. 昆布 適量
  2. 鰹節 ひとつかみ
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 人参 1/2本
  5. じゃがいも 4個
  6. 糸こんにゃく 適量
  7. 牛肉 適量
  8. ○醤油 大さじ3
  9. ○みりん 大さじ2
  10. ○酒 大さじ2
  11. ○メープルシロップ(砂糖も可) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鍋に水いれる。出汁用の昆布を入れる。30分待つ間に具材を切る。

    • お出汁で肉じゃが作り方1写真
  2. 2

    昆布の鍋を中火にかける。沸騰したら、鰹節を投入。火を止めて鰹節が沈むまで待つ。鰹節と昆布を取り出したらお出汁完成。

    • お出汁で肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    お出汁に玉ねぎ、人参、じゃがいも、糸こんにゃくを入れて中火で炊く。具材が浸からなければ水を足す。

  4. 4

    沸騰したら牛肉と調味料投入。アルミホイルで落とし蓋をして、じゃがいもがほっくり柔らかくなるまで中火で煮る。

  5. 5

    煮汁が半分くらいになるのが理想的。グツグツ煮立てるとめっちゃ美味い。

コツ・ポイント

かつお節をケチらずたっぷり入れると、美味しすぎてビックリします。笑

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B型主婦
B型主婦 @cook_40247741
2021/12/09 09:19に公開
幼児も食べられる簡単レシピ中心。自分用の覚え書き。コストコの食材多め。つくれぽ嬉しいです(^^)
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