白菜とツナの具沢山スープ(離乳食後期)
Kyuuu（きゅう） @cook_40296637
覚書です。
このレシピの生い立ち
お肉をあまり食べてくれない娘。ツナ食べてくれないかな〜という気持ちを込めて（笑）
白菜とツナの具沢山スープ(離乳食後期)
覚書です。
このレシピの生い立ち
お肉をあまり食べてくれない娘。ツナ食べてくれないかな〜という気持ちを込めて（笑）
アプリでひらく作り方
- 1
(下処理)さつまいもは皮をむき、適齢サイズに切り、水にさらしてから、少し水を張ったボウルに入れてレンチン5分。
-
- 2
(下処理)アスパラは下3センチくらいは切り捨て、皮は全体的にピーラーでむいておく。適齢サイズに切る。
- 3
そのほかの野菜も適齢サイズに切る。
鍋に全て入れる - 4
水をかぶるくらい入れ、弱目の中火で煮る。
-
- 5
お箸で時々硬さを確認して、大丈夫そうであれば火からおろす。(この時はだいたい30分くらい火にかけてたかな？)
- 6
ツナの水煮を熱湯を回しかけ、塩気を抜いてから、⑤に入れてよく混ぜる。ダマになってる部分はわけておくと良し。
- 7
味付けはお好みで。この時は赤ちゃん用コンソメを少し入れて、気持ち味がついてるかな程度にしました。
- 8
あとは冷凍して、好きな時に使うべし！
-
- 9
我が家ではおかゆに混ぜたり、おかゆと豆腐と混ぜたり、刻んだひじきと混ぜたり、お味噌汁のうわずみかけてねこまんま風にしたり
- 10
ミルクを少し入れてミルク粥風にしたり、トマトソース作っていれたりしてます。
- 11
とりあえず、野菜いっぱい入ってるから良いかな？という気持ち、、、笑
コツ・ポイント
市販のＢＦ以外にもそろそろ用意しないとなあ…と重い腰を上げました（笑）
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