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収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き
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収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き-レシピのメイン写真

収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

アケビの皮は収穫して半日過ぎると苦みが増します。収穫したらすぐに食べてくださいね。甘めの肉みそとの相性抜群!
このレシピの生い立ち
アケビの皮を食べられることを知らなったのですが、いろんな方に伺って食べてみたらおいしかったです。ただ苦みが強いので、小さなお子さんにはちょっと難しいかもしれません。

アケビの皮は収穫して半日過ぎると苦みが増します。収穫したらすぐに食べてくださいね。甘めの肉みそとの相性抜群!
このレシピの生い立ち
アケビの皮を食べられることを知らなったのですが、いろんな方に伺って食べてみたらおいしかったです。ただ苦みが強いので、小さなお子さんにはちょっと難しいかもしれません。

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収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

アケビの皮は収穫して半日過ぎると苦みが増します。収穫したらすぐに食べてくださいね。甘めの肉みそとの相性抜群!
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アケビの皮を食べられることを知らなったのですが、いろんな方に伺って食べてみたらおいしかったです。ただ苦みが強いので、小さなお子さんにはちょっと難しいかもしれません。

アケビの皮は収穫して半日過ぎると苦みが増します。収穫したらすぐに食べてくださいね。甘めの肉みそとの相性抜群!
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材料

  1. アケビの皮 3個
  2. 合いびき肉 300g
  3. しいたけ 2個
  4. 玉ねぎみじん切り 1/2個
  5. ■味噌 小さじ2
  6. ■砂糖 小さじ1
  7. ■味醂 小さじ1
  8. ■胡麻油 少々
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作り方

  1. 1

    アケビの実を皮から外します。

    • 収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き作り方1写真
  2. 2

    外側の皮をしっかりふき取って汚れを取ります。

    • 収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き作り方2写真
  3. 3

    もし時間が経っていると、苦みが強いので、お湯で5分湯がくか1日水につけてアクをとってください。

  4. 4

    椎茸と玉ねぎをみじん切りにします。

  5. 5

    フライパンに胡麻油を入れ、椎茸と玉ねぎを炒めます。

    • 収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き作り方5写真
  6. 6

    お肉を加えて火が通ったら味噌、砂糖、みりんを入れて汁気がなくなるまで炒めます。

    • 収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き作り方6写真
  7. 7

    ボウルにあげて粗熱をとります。

    • 収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き作り方7写真
  8. 8

    アケビの皮に詰めていきます。

    • 収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き作り方8写真
  9. 9

    タコ糸でしっかり巻ます。

    • 収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き作り方9写真
  10. 10

    フライパンに油を敷き、時間をかけて全体に火をいれていきます。

    • 収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き作り方10写真
  11. 11

    このように焼けたらできあがり。タコ糸を取ります。

    • 収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き作り方11写真
  12. 12

    切って召し上がれ。

    • 収穫後半日以内に食す!アケビの皮の肉巻き作り方12写真
  13. 13

    【2022/10/7】
    「あけび」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

アケビの皮は時間が経つと苦みが強くなってきます。その場合はアクとりをして食べてください。苦みが大丈夫な方はそのまま食べても大丈夫です。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2021/10/16 23:29に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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