ブイヤベース♪簡単冷蔵庫の冷凍あさりで
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
生臭みなし♪魚介類が多いほど美味しい♪ビタミンB12・たんぱく質・ビタミンD・カリウム・ナイアシンを含むタラ
このレシピの生い立ち
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
ブイヤベース♪簡単冷蔵庫の冷凍あさりで
生臭みなし♪魚介類が多いほど美味しい♪ビタミンB12・たんぱく質・ビタミンD・カリウム・ナイアシンを含むタラ
このレシピの生い立ち
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる。海老はザッと洗って、
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- 2
タラは、ビニール袋に入れた片栗粉をまぶし、余分な粉をはたく
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- 3
海老の殻を剥き、
-
- 4
背を丸めて持ち、爪楊枝でひっかけて、背ワタを取る
-
- 5
海老に酒大さじ１、塩少々、片栗粉大さじ1/2をまぶしておく
-
- 6
フライパンに油を入れて熱し、にんにく・玉ねぎみじん切りを炒める
-
- 7
にんにく・玉ねぎみじん切りを端によせて、白身魚の皮を下にしてサッと焼く
-
- 8
カットしたトマト缶を加え
-
- 9
白ワイン・湯を加えて
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- 10
砕いたコンソメ・ローリエを加えて
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- 11
トマトケチャップ・カレー粉を加え
-
- 12
海老を加え、色がかわるまで煮る
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- 13
冷凍あさりを加え火が通るまで煮る。塩・こしょう・てんさい糖で味をととのえ
-
- 14
あれば、三つ葉を加え
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- 15
出来上がり
-
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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