材料の準備。
ひき肉
ズッキーニ
なす

温めたフライパンにひき肉ドーン。

色が変わる寸前まで
かるく炒めて

にんにく
ドーン。

にんにくの香りが出たらなす。

ズッキーニ。

塩こしょう。

ケチャップ。

ウスターソース。

茅乃舎野菜だし。

まぜて

しんなりしたらOK♡

完。

おまけ。

なすのアク抜きをビニール袋でやってみたday

超絶オススメ♡