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数の子と胡瓜のナムル
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数の子と胡瓜のナムル-レシピのメイン写真

数の子と胡瓜のナムル

うおいち
うおいち @uoichi

数の子の食感と胡瓜の食感がたまらない一品です。
このレシピの生い立ち
数の子のレパートリーを増やそうと思い作りました。

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うおいち
うおいち @uoichi

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材料

2人分
  1. 数の子 2本
  2. 胡瓜 1本
  3. クリームチーズ 20g
  4. にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  5. 塩 小さじ1/3
  6. ごま油 小さじ1/2
  7. 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    胡瓜を洗い、板摺をしておく。

  2. 2

    胡瓜の皮を4か所縦に剥き、縦に半分に切って、薄切りにする。

  3. 3

    数の子、クリームチーズは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    2でできた胡瓜に塩を振り、10分置いて、出てきた水分を絞る。

  5. 5

    ボールに胡瓜、すりおろしにんにく、ごま油を入れよくなじませる。

  6. 6

    5に3の数の子とクリームチーズを入れ軽く和えて、最後に醤油を数滴垂らして完成。

コツ・ポイント

胡瓜は水っぽくなる為、しっかり絞ってください。
また、時間を置いていると水分が出てしまい、数の子の味もなくなってしまうので、作ったらすぐに食べてください。

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うおいち
うおいち @uoichi
2021/10/29 06:47に公開
日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です!ぜひ見てくださいね!https://www.uoichi.co.jp/
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