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中華くらげとサラダチキンのヘルシー和え物
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中華くらげとサラダチキンのヘルシー和え物-レシピのメイン写真

中華くらげとサラダチキンのヘルシー和え物

occo※
occo※ @cook_40296333

思い立ってダイエット頑張ってます。今朝から断食中ですが、味見だけしました。ノーカウントって事で。
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思い立ってダイエット頑張ってます。今朝から断食中ですが、味見だけしました。ノーカウントって事で。
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occo※
occo※ @cook_40296333

思い立ってダイエット頑張ってます。今朝から断食中ですが、味見だけしました。ノーカウントって事で。
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材料

  • きゅうり 2本
  • 中華くらげ 70g
  • サラダチキン 1枚
  • ゴマ 適宜
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    圧力でサラダチキンを作り、フォークほぐしておく。

  2. 2

    きゅうりを千切りにする。

  3. 3

    ボールに中華くらげと1.2.を入れて混ぜ合わせる。

  4. 4

    ゴマと塩胡椒を軽く振って皿に盛り、完成♬

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occo※
occo※ @cook_40296333
2021/10/06 11:34に公開
高校生になった娘のお弁当作りが始まり投稿を再開しました
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このレシピのキーワード

あえもの サラダチキン キュウリ くらげ ゴマ

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