タイ風鶏肉サラダ(ラープ・ガイ)

IkeYuki65
IkeYuki65 @cook_40296797

タイの鶏肉ミンチを使ったサラダ。辛くて酸っぱいですが、甘くはありません。お酒にあいます。
このレシピの生い立ち
東北タイの定番料理。現地ではもっと濃厚です。日本で手に入る材料を使うと、上品な味になってしまいます。一緒にサヤインゲンやキャベツなどを生で食べます。甘くないので、お酒に合います。

タイ風鶏肉サラダ(ラープ・ガイ)

タイの鶏肉ミンチを使ったサラダ。辛くて酸っぱいですが、甘くはありません。お酒にあいます。
このレシピの生い立ち
東北タイの定番料理。現地ではもっと濃厚です。日本で手に入る材料を使うと、上品な味になってしまいます。一緒にサヤインゲンやキャベツなどを生で食べます。甘くないので、お酒に合います。

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材料

  1. 鶏肉ミンチ 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 細ネギ 3本
  4. ミントの葉 数枚
  5. ナンプラー 大さじ1~2
  6. レモン 大さじ1~2
  7. 唐辛子 大さじ1
  8. 米焦がし(なければピーナッツ 大さじ1
  9. その他お好みで
  10. ミニトマト 5個
  11. にんにく 1片
  12. さやいんげん 2本
  13. みょうが 1個
  14. レモングラス 少量

作り方

  1. 1

    唐辛子をフライパンで乾(から)煎りし、電動ミルで細かく砕く。

  2. 2

    米をフライパンで乾(から)煎りする。

  3. 3

    乾(から)煎りした米を細かく砕く。
    もちろん、電動ミルを使ってもよい。

  4. 4

    材料を適当な大きさに切っておく。

  5. 5

    フライパンに少量の水を入れ、鶏肉を炒める。

  6. 6

    鶏肉に火が通ったら、火を消し、その他の材料を加えてよく混ぜる。

  7. 7

    盛り付け。
    ミントの葉を飾る。

コツ・ポイント

唐辛子、ナンプラー、レモン汁でできますが、その量はお好みで調整してください。
米焦がしはアクセントになって美味しいですが、なくてもOKです。代わりにピーナッツを砕いて入れる方がいいかもしれません。

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IkeYuki65
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東大名誉教授。1987年から1994年にかけて合計4年間タイに滞在し、その後もしばしばタイを訪問し研究を行なう。コロナでタイに行けなくなったので、自分でタイ料理を作ろうと思いたち、タイ語のサイトで本場のタイ料理の作り方を勉強することに。基本は意外とシンプルでした。
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