ｱﾎﾞｶﾄﾞ→皮と種をとって8つ切り

ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ→４つ切り

豚肉→伸ばしておく

豚肉の上にｱﾎﾞｶﾄﾞとﾁｰｽﾞを載せて適当に巻いて

片面に塩コショウとガーリックパウダーをする

具材は透けてて良し

ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｻﾗﾀﾞ油を薄くしく

先程巻いたものを並べて中火にかける

焼き目が付いたら裏返して蓋をして火を止める

そのまま10分程度放置したら完成です