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きゅうりの簡単中華あえ
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きゅうりの簡単中華あえ-レシピのメイン写真

きゅうりの簡単中華あえ

わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん
わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562

シンプルな材料でビニール袋でもみもみして、作りました。水分量No.1野菜のきゅうり。夏野菜で水分補給をしましょう。
このレシピの生い立ち
きゅうりを沢山消費したい時に作りました。

シンプルな材料でビニール袋でもみもみして、作りました。水分量No.1野菜のきゅうり。夏野菜で水分補給をしましょう。
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きゅうりを沢山消費したい時に作りました。

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きゅうりの簡単中華あえ

わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん
わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562

シンプルな材料でビニール袋でもみもみして、作りました。水分量No.1野菜のきゅうり。夏野菜で水分補給をしましょう。
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きゅうりを沢山消費したい時に作りました。

シンプルな材料でビニール袋でもみもみして、作りました。水分量No.1野菜のきゅうり。夏野菜で水分補給をしましょう。
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きゅうりを沢山消費したい時に作りました。

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材料

  • きゅうり 3本位
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆酢 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆あれば赤唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に調味料を入れて、乱切りや薄切りにしたきゅうりを入れてもみもみする。冷蔵庫で味を染み込ませます。

    • きゅうりの簡単中華あえ作り方1写真
  2. 2

    最初は浅漬けでも食べられます。だんだんいい色になって味がなじんだら、水分をすてましょう。

    • きゅうりの簡単中華あえ作り方2写真

コツ・ポイント

ビニール袋に入れれば、洗い物も減りますね。赤唐辛子は、なくても作れます。ピリッとしたい方は、好みで入れてみてください。きゅうりの大きさにもよりますが、沢山ある時は、沢山入れて作ってください。

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わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん
わかなおママ THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562
2021/07/13 15:14に公開
シンプルな材料と分量で簡単手作り。甘さ油分控えめで美味。給食の○○レシピもつくレポもおすすめ。https://note.com/acco_recipe2525資格取得(管理栄養士&漢方茶マイスター・耳つぼジュエリーセラピスト&ハンドケアT・美的フェイシャルヨガIT&和みのヨガCO、栄養教諭等)2026/6/24山梨県勝沼でカフェ&サロンオープン。THANK YOU SMILE茶ん(給食メニュー&薬膳カレー等のカフェ、耳つぼ&顔ヨガ&温めサロン)次の夢は、給食レシピ本
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このレシピのキーワード

キュウリ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22004026
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