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ふんわり♡かる〜いキャベツ焼き
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ふんわり♡かる〜いキャベツ焼き-レシピのメイン写真

ふんわり♡かる〜いキャベツ焼き

あき☆kitchen
あき☆kitchen @cook_40308512

小麦粉少なめの、ふんわりかる〜いヘルシーなキャベツ焼きです^ ^お手軽ランチに♫
このレシピの生い立ち
キャベツを大量に消費したかったので。

小麦粉少なめの、ふんわりかる〜いヘルシーなキャベツ焼きです^ ^お手軽ランチに♫
このレシピの生い立ち
キャベツを大量に消費したかったので。

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あき☆kitchen
あき☆kitchen @cook_40308512

小麦粉少なめの、ふんわりかる〜いヘルシーなキャベツ焼きです^ ^お手軽ランチに♫
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キャベツを大量に消費したかったので。

小麦粉少なめの、ふんわりかる〜いヘルシーなキャベツ焼きです^ ^お手軽ランチに♫
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材料

中サイズ2枚分
  • キャベツ 2枚
  • 小麦粉 大さじ1.5
  • 塩 少々
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • すり下ろした長芋 3〜4センチ分
  • 生卵 1個
  • 油 少々
  • ソース お好みで
  • マヨネーズ お好みで
  • 青のり お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツはせん切りにする。食感を楽しみたい時は粗めに、ふんわり感を出したい時は細めに切る。

  2. 2

    ボウルにキャベツ、小麦粉、塩、鶏ガラスープの素、とろろ、玉子を入れ、空気を入れるように底からかき混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を引き、生地を流し入れ中火で片面ずつ焼く。

  4. 4

    両面がきつね色に焼けたら完成〜♫お好みで、ソース、マヨネーズ、青のりなどかけてください^ ^

  5. 5

    みぎわさま、つくれぽありがとうございます!美味しそうですね〜♡かる〜いからパクパクいけちゃいますよね(*^^*)

コツ・ポイント

小麦粉を入れる時、上からふりかけるように入れるとダマになりにくいです。

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あき☆kitchen
あき☆kitchen @cook_40308512
2021/07/18 02:55に公開
半年で57キロ→52キロのダイエットに成功!『安い・おいしい・ヘルシー♫』を目標にしています(*´∀`)♪
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このレシピのキーワード

キャベツ 生卵 小麦粉 山芋

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