茹でるダケ♪簡単やみつきもやし

茹でるダケ♪簡単やみつきもやし-レシピのメイン写真

茹でるダケ♪簡単やみつきもやし

はんなぽお @cook_40323791

一味を多めに入れるとカプサイシン効果でダイエットにも効果的です☆
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ラーメンにのってるもやしを食べたくなり作りました！

一味を多めに入れるとカプサイシン効果でダイエットにも効果的です☆
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はんなぽお @cook_40323791

一味を多めに入れるとカプサイシン効果でダイエットにも効果的です☆
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材料

1人分

もやし 2袋(1袋でもOK)
☆めんつゆ大さじ2
☆醤油大さじ2
☆ほんだし 2つまみ
☆塩 1つまみ
☆ごま油少々
☆ごま適量
☆一味 3ふり
☆にんにく小さじ1

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作り方

1

沸騰したお湯にもやし2袋をいれて1分半茹でます。(1袋でもOK)
2

ざるにあげて水を切ります。
3

☆の調味料を入れて混ぜます。
(1袋の場合は半分の調味料でok)

コツ・ポイント

ダイエットにも効果的！一味は多めが美味しいです。

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はんなぽお @cook_40323791

2021/07/08 13:05に公開

このレシピのキーワード

もやしにんにくゴマ

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