☆もやしとニラのピリ辛ナムル☆

☆もやしとニラのピリ辛ナムル☆-レシピのメイン写真

☆もやしとニラのピリ辛ナムル☆

☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

★★★話題入りレシピ★★★
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茹でて和えるだけの簡単ピリ辛ナムル♪
辛さは調整可能。

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あと一品に使える簡単で美味しいレシピを考えました。

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材料

3~4人分

もやし 1袋
ニラ 1/2束
●ごま油大さじ1と1/2
●いりごま大さじ1
●しょうゆ大さじ1/2
●鶏ガラスープのもと小さじ１弱
●塩小さじ1/4
●豆板醤小さじ1/2〜お好みの量

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作り方

1
もやしとニラは１〜２分ほど茹で、
冷水にとり
水気をしっかり切る♪
2
ボウルに●の調味料を合わせる♪
3
ボウルに①のもやしとニラも加えて
よく混ぜ合わせ、
冷蔵庫で１時間ほど
味を馴染ませて♪
4
出来上がり
5
レシピ本好評発売中！
6
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7
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8
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コツ・ポイント

豆板醤の量は小さじ1/2〜お好み調整。

お好みでにんにくを加えても。

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☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe

2021/07/08 06:29に公開

東京都

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このレシピのキーワード

ナムルニラもやし

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