【保育園給食】コールスローマリネ

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

マヨネーズと酢、砂糖、油を混ぜたドレッシングがおいしいサラダです。
このレシピの生い立ち
マヨネーズで和えるサラダはよく提供しますが、今回は酢、砂糖、油を加えてみました。マヨネーズだけよりもコクがあっておいしいです。

【保育園給食】コールスローマリネ

マヨネーズと酢、砂糖、油を混ぜたドレッシングがおいしいサラダです。
このレシピの生い立ち
マヨネーズで和えるサラダはよく提供しますが、今回は酢、砂糖、油を加えてみました。マヨネーズだけよりもコクがあっておいしいです。

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材料

1人分
  1. キャベツ 30g
  2. 人参 5g
  3. きゅうり 10g
  4. ロースハム 5g
  5. 1cc
  6. 砂糖 0.3g
  7. 2g
  8. マヨネーズ 5g

作り方

  1. 1

    人参は皮をむき、2cm長さの千切り、きゅうりは縦半分の斜め薄切り、キャベツは2cm長さの太めの千切りにする。

  2. 2

    ハムは2cm長さの千切りにして、フライパンで炒り、火を通す。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、人参、キャベツ、きゅうりの順に入れてゆで、ザルに上げて冷ます。

  4. 4

    ボウルに水気を絞った3と冷めたハムを入れ、酢、砂糖、油、マヨネーズを混ぜたドレッシングで和える。

コツ・ポイント

ハムは保育園ではフライパンで炒って火を通していますが、ゆでてもいいです。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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