【美人レシピ】かつお風味の海鮮塩焼きそば

Name: 【美人レシピ】かつお風味の海鮮塩焼きそば
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: シーフードミックス 1パック; ホタテ 6個; キャベツ 200g; にんじん 30g; しめじ 1/2パック; 削りぶし かつおパック 2パック; 焼きそば 塩 2袋; ごま油 適量; 水 120ml; 酢 大さじ1/2

美人レシピ @cook_40096301

麺を電子レンジで加熱すると、ほぐれやすくなります
このレシピの生い立ち
テレビ番組「美人レシピ」（北陸朝日放送）で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

【美人レシピ】かつお風味の海鮮塩焼きそば

美人レシピ @cook_40096301

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材料

2人分

シーフードミックス 1パック
ホタテ 6個
キャベツ 200g
にんじん 30g
しめじ 1/2パック
削りぶし　かつおパック 2パック
焼きそば　塩 2袋
ごま油適量
水 120ml
酢大さじ1/2

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作り方

1

① キャベツは一口大に切る。にんじんは、薄切りにする。しめじは石づきを取ってほぐしておく。
2

② 焼きそばは、電子レンジで１分加熱する。
3

③ フライパンにごま油をなじませ、にんじん、キャベツ、しめじを炒め、しんなりしたら魚介類を加えてさらに炒める。
4

④ ②の焼きそばを加え、水と酢を加えてほぐす。
5

⑤ 粉末調味料を加えて味付けし、器に盛り、かつお節をたっぷりかける。

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つくれぽ

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2021/07/28 01:07に公開

ＨＡＢのＹｏｕｔｕｂｅ公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicＴＶ番組「美人レシピ」（北陸朝日放送）で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美（ＨＡＢアナウンサー）/瀬尾三礼（総合カレッジSEO）

このレシピのキーワード

塩焼きそばシメジ帆立貝にんじんキャベツ焼きそばシーフード

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