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オートミール 25日目夜
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オートミール 25日目夜-レシピのメイン写真

オートミール 25日目夜

maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827

オートミールとから揚げと茄子の揚げ浸し♪茄子が美味しすぎます。
このレシピの生い立ち
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36日目
2021.8.1
始めてから体重-1.6kg
最近毎週末に焼き肉&ノンアルコール飲料で夕飯にガッツリ食べちゃってます(´xωx`)汗

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最近毎週末に焼き肉&ノンアルコール飲料で夕飯にガッツリ食べちゃってます(´xωx`)汗

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maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827

オートミールとから揚げと茄子の揚げ浸し♪茄子が美味しすぎます。
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最近毎週末に焼き肉&ノンアルコール飲料で夕飯にガッツリ食べちゃってます(´xωx`)汗

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材料

  1. オートミール 30g
  2. 茄子揚げ浸し 2本分
  3. 水 50cc
  4. から揚げ 好きなだけ
  5. サニーレタス 好きなだけ
  6. 味噌汁 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ☆茄子の揚げ浸し☆

  2. 2

    茄子を素揚げする。
    一度バットにあげ油を落とす。大根おろし、茗荷、生姜、めんつゆ、胡麻油を入れたボールに茄子を入れる。

  3. 3

    ☆から揚げ☆

  4. 4

    ビニール袋に生姜ニンニク擦りおろし、醤油、酒、胡麻油を入れて好きな大きさに切ったもも肉を入れ1日置いとく。

  5. 5

    味の染み込んだもも肉に片栗粉と小麦粉をまぶし、180度で揚げる。

コツ・ポイント

サニーレタスにマヨネーズかけてから揚げを乗せてくるんで食べるのが好き♡

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maaamin☆11
maaamin☆11 @cook_40143827
2021/07/21 08:50に公開
つくれぽ嬉しい!ありがとうございます!3人のママです。面倒くさいのが苦手、簡単に美味しいものが出来たら幸せ♡子供に、「わー美味しそう!」「美味しい!」「お弁当作ってくれてありがとう」「おかわり!」と言われる一言一言がただただ嬉しくて、食欲が出るような色や盛り付けを心がけて料理を作ってます。素直にありがとう。その一言でお母さん頑張れるのよッ♪皆さんの素敵レシピ、本当に有難いです!cookpad最高!
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