ヤンニョムチキン風 低糖質餃子アレンジ

公式マッスルギョーザ @cook_40297066
高タンパク・低カロリー・低糖質のマッスルギョーザを使用したレシピ。糖質オフのマッスル餃子で世界を味わおうin韓国!
このレシピの生い立ち
海外旅行に行けないこのご時世ですが、行った気分になってほしいっ!!!と思い、世界各国有名な調味料や料理をマッスルギョーザでアレンジしちゃいます。
低カロリー、低糖質、糖質オフなのにたんぱく質が1.5倍のマッスルギョーザで韓国旅行気分。
ヤンニョムチキン風 低糖質餃子アレンジ
高タンパク・低カロリー・低糖質のマッスルギョーザを使用したレシピ。糖質オフのマッスル餃子で世界を味わおうin韓国!
このレシピの生い立ち
海外旅行に行けないこのご時世ですが、行った気分になってほしいっ!!!と思い、世界各国有名な調味料や料理をマッスルギョーザでアレンジしちゃいます。
低カロリー、低糖質、糖質オフなのにたんぱく質が1.5倍のマッスルギョーザで韓国旅行気分。
作り方
- 1
フライパンに大さじ1の油を引き、冷凍のマッスルギョーザを6個並べて火をつけます。
- 2
餃子が3分の1浸るくらいの水を入れて蓋をし、蒸し焼きにします。(中火で5分)
- 3
蓋を開け、少し焼き目を付けたらヤンニョムソースを適量入れます。
- 4
餃子全体にソースがなじむように混ぜます。
- 5
お皿に盛り付けたら完成!
今回は白ゴマと糸とうがらしを上からかけてみました。
コツ・ポイント
ヤンニョムソースをかけるだけの簡単レシピ。今回は大さじ2.5杯をかけましたがお好みで調節してください。
マッスルギョーザはたんぱく質1.5倍、カロリー・糖質50%オフ脂質88%オフの鶏ささみ肉を使用したさっぱりしそ風味の餃子です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22017872







