豚ミンチ4分の加熱時間にそうめんを茹でる。辛いのが好みの場合は赤唐辛子の輪切りを肉を解凍したあとにませておく。2人分作って半分冷凍しておくと。次回は5分でたべれる。全部の作業をレンジとコンロで分けると平行して進められる。