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豆乳ごまつゆ素麺
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豆乳ごまつゆ素麺-レシピのメイン写真

豆乳ごまつゆ素麺

健康王子
健康王子 @cook_40197249

豆乳とタップリのすりごまで、コクのある素麺つゆが出来ました。茄子やきゅうりと一緒にモリモリいただきました。
このレシピの生い立ち
やっぱり夏は素麺。

豆乳とタップリのすりごまで、コクのある素麺つゆが出来ました。茄子やきゅうりと一緒にモリモリいただきました。
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健康王子
健康王子 @cook_40197249

豆乳とタップリのすりごまで、コクのある素麺つゆが出来ました。茄子やきゅうりと一緒にモリモリいただきました。
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材料

2人分
  • 素麺 4束
  • 塩 適量
  • みりん 50cc
  • 鰹だしの素 1/2袋
  • 醤油 50cc
  • 水 200cc
  • 無調整豆乳 200cc
  • すりごま 大2
  • ナス 1本
  • きゅうり 1本
  • 貝割れ大根 1パック
  • 小口切りネギ 適量
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作り方

  1. 1

    茄子はピーラーで半分皮を剥き、茹でて細長く切って冷やす。きゅうりは、薄く輪切りに、貝割れ大根は半分にする。

    • 豆乳ごまつゆ素麺作り方1写真
  2. 2

    素麺は所定時間茹でて、冷水でしめてザルにあけておく。

  3. 3

    小鍋にみりんを入れアルコールを飛ばし、鰹だしの素を投入、混ぜてから醤油を加え水200ccを入れひとたちさせ、粗熱をとる。

    • 豆乳ごまつゆ素麺作り方3写真
  4. 4

    つゆに豆乳を加え、すりごまを入れて、ごまつゆは完成。

    • 豆乳ごまつゆ素麺作り方4写真
  5. 5

    素麺に、つゆ、きゅうり、貝割れ、小口切りネギを添えて、召し上がれ。

    • 豆乳ごまつゆ素麺作り方5写真

コツ・ポイント

濃いめのつゆをよく冷やしてから豆乳を入れると味が引き締まります。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2021/08/03 21:03に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

そうめん なす ねぎ 豆乳 かいわれ キュウリ

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