お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ライスパスタを買ったので作りました♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪20分でスパゲッティミートソース
このレシピの生い立ち

性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気、健脾和胃、除煩止汗
適応症:中気不足・脾胃不和・津傷煩渇

お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで

ライスパスタを買ったので作りました♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪20分でスパゲッティミートソース
このレシピの生い立ち

性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気、健脾和胃、除煩止汗
適応症:中気不足・脾胃不和・津傷煩渇

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材料

  1. ライスパスタ 250g
  2. +塩 2000ml+小さじ2
  3. ひき肉(合挽き) 500g
  4. トマト缶(カット) 1缶
  5. 玉ねぎ 1個(300g)
  6. てんさい糖(砂糖) 大さじ2
  7. ソース 大さじ2
  8. コンソメ 1個分
  9. にんにく 2片
  10. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくスライスを入れ、2の玉ねぎを炒める

  4. 4

    湯に塩を小さじ1入れて沸騰させる

  5. 5

    ライスパスタを茹で時間−1分茹でる

  6. 6

    茹で上がったら、水でよく洗い、水気を切る(くっつきやすい場合はオイル少々をかける)

  7. 7

    塩こしょうしたひき肉を入れて炒める

  8. 8

    トマト缶を崩しながら入れる

  9. 9

    砕いたコンソメ・てんさい糖を入れる

  10. 10

    ソースを入れる

  11. 11

    味が足らないようなら、塩コショウで調えて、出来上がり

  12. 12

    ライスパスタにかけて、出来上がり!

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