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お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで
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お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで-レシピのメイン写真

お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ライスパスタを買ったので作りました♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪20分でスパゲッティミートソース
このレシピの生い立ち
米
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気、健脾和胃、除煩止汗
適応症：中気不足・脾胃不和・津傷煩渇

ライスパスタを買ったので作りました♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪20分でスパゲッティミートソース
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お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ライスパスタを買ったので作りました♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪20分でスパゲッティミートソース
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米
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気、健脾和胃、除煩止汗
適応症：中気不足・脾胃不和・津傷煩渇

ライスパスタを買ったので作りました♪ビタミンC・E・葉酸を含むトマト♪20分でスパゲッティミートソース
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米
性味：甘・平
帰経：脾・胃
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材料

  • ライスパスタ 250g
  • 水＋塩 2000ml＋小さじ２
  • ひき肉(合挽き) 500g
  • トマト缶(カット) １缶
  • 玉ねぎ １個(300g)
  • てんさい糖(砂糖) 大さじ２
  • ソース 大さじ２
  • コンソメ １個分
  • にんにく ２片
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをみじん切りする

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくスライスを入れ、２の玉ねぎを炒める

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方3写真
  4. 4

    湯に塩を小さじ１入れて沸騰させる

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方4写真
  5. 5

    ライスパスタを茹で時間−１分茹でる

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方5写真
  6. 6

    茹で上がったら、水でよく洗い、水気を切る（くっつきやすい場合はオイル少々をかける）

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方6写真
  7. 7

    塩こしょうしたひき肉を入れて炒める

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方7写真
  8. 8

    トマト缶を崩しながら入れる

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方8写真
  9. 9

    砕いたコンソメ・てんさい糖を入れる

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方9写真
  10. 10

    ソースを入れる

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方10写真
  11. 11

    味が足らないようなら、塩コショウで調えて、出来上がり

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方11写真
  12. 12

    ライスパスタにかけて、出来上がり！

    • お米玄米ライスパスタ♪簡単ミートソースで作り方12写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/08/01 23:57に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

パスタ ミートソース ご飯 ひき肉 トマト缶 にんにく 玉ねぎ 合い挽き

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