玉ねぎ 人参 ニラ キノコなど野菜を千切りにして準備します。

フライパンに植物油を敷き、ソイミートと野菜を炒め、火が通ったら☆の調味料で味付けをします。

フライパンに水200ccと野菜ブイヨン、春雨を入れ水分が無くなるまで中火で煮ます。

「3」に「2」を入れ油を1･2回廻しかけコチュジャンを小さじ1入れ、炒め、細切りにしたベジートを混ぜたら出来上がりです。