いわしのつくだ煮とキャベツのレンチン★

いわしのつくだ煮とキャベツのレンチン★-レシピのメイン写真

いわしのつくだ煮とキャベツのレンチン★

だぁしま @cook_40125227

手軽にレンチンでEPAを摂ろう！！
銚子電鉄さん応援レシピ(*´∀｀*)尸"
このレシピの生い立ち
銚子電鉄さんから購入したいわしのつくだ煮を手軽に美味しくお弁当のおかずとしていただきたくて・・・。銚子電鉄さん、がんばれ！！(*´∀｀*)尸"

手軽にレンチンでEPAを摂ろう！！
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手軽にレンチンでEPAを摂ろう！！
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材料

２人分

イワシの佃煮 1/2パック（130g）
千切りキャベツ１袋
料理酒少々
水少々
ごま油少々

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作り方

1
銚子電鉄さんから購入したいわしのつくだ煮★
2
セブンイレブンで手に入れた千切りキャベツ
3
耐熱皿にキャベツを敷いてその上にいわしを並べます。（千切りキャベツ１袋に対しいわしのつくだ煮1/2パック程度）
4

ラップでくるんで600W、およそ３分レンチンします。ただそれだけー(・o・)/
5
私はお弁当のおかずにー♪

コツ・ポイント

銚子で獲れた良質のEPAを、銚子電鉄さんからあなたに～★

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だぁしま @cook_40125227

2021/07/13 15:48に公開

料理は永遠の初心者。帰宅後すぐ厨房に近づくもまずは冷蔵庫から焼酎ハイボールを取り出す５０歳男子♪酔いが回ってきてからなんとなく厨房に立つことか多いですwコロナ禍では昼食を自前でこさえて持参することが多かったけど、最近サボり気味💧

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