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ダイエットの見方!ノンオイル低糖質クッキ
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ダイエットの見方!ノンオイル低糖質クッキ-レシピのメイン写真

ダイエットの見方!ノンオイル低糖質クッキ

Rmuiii
Rmuiii @cook_40284196

ノンオイル低糖質なので生理前の爆食用に作ります。パサパサせず甘くてもっちり美味しいですよ〜
このレシピの生い立ち
ノンオイル低糖質のつまめるものが欲しかった、かつ、生理前はすぐに欲しい!ので、レンジでできるレシピにしました〜

ノンオイル低糖質なので生理前の爆食用に作ります。パサパサせず甘くてもっちり美味しいですよ〜
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ノンオイル低糖質のつまめるものが欲しかった、かつ、生理前はすぐに欲しい!ので、レンジでできるレシピにしました〜

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ダイエットの見方!ノンオイル低糖質クッキ

Rmuiii
Rmuiii @cook_40284196

ノンオイル低糖質なので生理前の爆食用に作ります。パサパサせず甘くてもっちり美味しいですよ〜
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ノンオイル低糖質のつまめるものが欲しかった、かつ、生理前はすぐに欲しい!ので、レンジでできるレシピにしました〜

ノンオイル低糖質なので生理前の爆食用に作ります。パサパサせず甘くてもっちり美味しいですよ〜
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材料

  • 抹茶パウダー 小さじ0.5
  • おからパウダー 20g
  • 木綿豆腐 100g
  • ラカント 30g
  • はちみつ 15g
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    全部混ぜる。

  2. 2

    平たく成型し、何も敷かずさらに並べる。

  3. 3

    レンジ700Wで、5分、裏返して5分、完成!

コツ・ポイント

抹茶パウダーでおからと豆腐の匂いは消えます!
レンジで、クッキーの表面が茶色になるほどまで加熱するともっちりよりも硬くなり歯応えがありますよ〜

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Rmuiii
Rmuiii @cook_40284196
2021/07/24 03:42に公開

このレシピのキーワード

クッキー 抹茶 片栗粉 おからパウダー はちみつ もめん豆腐

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