青菜のナムル tomomi4787 @cook_40110717 副菜、何にでも合います朝食・昼食にもこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 副菜、何にでも合います朝食・昼食にもこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 青菜のナムル tomomi4787 @cook_40110717 副菜、何にでも合います朝食・昼食にもこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 副菜、何にでも合います朝食・昼食にもこのレシピの生い立ち特になし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 青菜(小松菜・法蓮等)長さ4cm程のザク切 1袋 玉ねぎ(薄いクシ切) 1/4コ 塩昆布 大1位 塩(青菜・法蓮草の茹で用) 少々 ごま油 大1 白炒りゴマ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青菜、玉ねぎは耐熱皿に入れ軽く塩を振り、６00Wレンジで1分。玉ねぎは 2 水気を切つた①とゴマ油、塩昆布をビニール袋に入れ軽く揉み込み冷蔵庫で30分以上ねかす 3 食べる直前に、炒りゴマを振る 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22020408 コピーしました！ tomomi4787 @cook_40110717 2021/07/13 11:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日の献立に四苦八苦 もっと読む このレシピのキーワード ナムル 小松菜 塩こんぶ ほうれん草 玉ねぎ 青菜 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃサラダ ローズマリー 生ゆで刻みワカメ 超簡単！新タマネギのイタリアンサラダ オートミールココアグラノーラ 余ったカツで！旨味染みる激ウマ簡単かつ丼 食べてびっくり！オートミールのお好み焼き 300％成功する！シュークリーム 簡単！きゅうりトマトわかめの中華風サラダ あっと言う間に♪新じゃが甘辛煮♪ 超簡単！1分でたまごスープ！ Blueberry pie Simple chocolate crinkles Sautéed Chicken & Grilled Onions & Peppers Loaded Baked Potato Vegan Beetroot Pasta アジの春巻 チンジャオミートソースパスタ ガリシア風タコのタパス オクラの豆乳ポタージュ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22020408
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