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スーパーフードてんこ盛りサラダ
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スーパーフードてんこ盛りサラダ-レシピのメイン写真

スーパーフードてんこ盛りサラダ

ヘルスパkaho
ヘルスパkaho @cook_40359882

毎日取り入れているスーパーフードサラダ。野菜やドレッシングを変えるだけで違った楽しみが味わえます。
このレシピの生い立ち
食欲増進、気軽に栄養補給、スーパーフードを取り入れたくて。

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ヘルスパkaho
ヘルスパkaho @cook_40359882

毎日取り入れているスーパーフードサラダ。野菜やドレッシングを変えるだけで違った楽しみが味わえます。
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材料

1人分
  1. キヌア 20g
  2. 水菜などの生葉物野菜 お好きな分
  3. ヘンプシード 1スプーン
  4. 亜麻仁シード 1スプーン
  5. お好きなドレッシング 適量
  6. お好きな野菜 お好きな分
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作り方

  1. 1

    全ての材料をうつわに入れる

  2. 2

    まぜまぜする

  3. 3

    お好きな野菜、ドレッシングをトッピング!

コツ・ポイント

前菜でも栄養をしっかりとりいれることで体が喜びますっ!

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ヘルスパkaho
ヘルスパkaho @cook_40359882
2021/08/06 20:58に公開
分量はちょー適当☆でもすごく簡単で美味しくスパイシーななかなか味わったことのない創作料理を提供します!#ヴィーガン料理#アレンジレシピ#リメイクレシピ#創作料理#スパイス料理#簡単レシピ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22021929
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