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ズッキーニのミートソース
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ズッキーニのミートソース-レシピのメイン写真

ズッキーニのミートソース

りーたんぺっ
りーたんぺっ @cook_40137936

ダイエット中でも我慢しないで満足できる!
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、夏はズッキーニを沢山頂くのでほとんど毎日食べています。色んな食べ方で美味しく満足をモットーに試しております。
お気に入りのみ掲載させて頂きたいと思ってます。

ダイエット中でも我慢しないで満足できる!
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りーたんぺっ
りーたんぺっ @cook_40137936

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材料

2人分
  1. ズッキーニ300gくらいで 一本
  2. ミートソース 大さじ2〜3
  3. お好みでチーズ 適量
  4. 塩コショウ 適量
  5. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは食べやすい大きさに切ります。鍋にオリーブオイルを入れズッキーニを炒め油かまわったら、塩コショウをします。

    • ズッキーニのミートソース作り方1写真
  2. 2

    しんなりしてきたら、ミートソースを入れ混ぜ合わせ、最後にチーズを入れて少ししてから火を止めて蓋をしておきます。

    • ズッキーニのミートソース作り方2写真
  3. 3

    チーズが溶けたら食べ頃です。

コツ・ポイント

ミートソースは手作りのものを使いましたが、レトルトのものでも大丈夫かと思います。ミートソースのレシピは後日掲載予定です。簡単でヘルシーに満足できる一品になるかと思います。

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りーたんぺっ
りーたんぺっ @cook_40137936
2021/07/30 10:28に公開
高校生の息子と娘がいる、4人家族の平凡な専業主婦です。息子と娘の嫌いな物が違うのでー日々、戦っています。健康的で沢山の食材を使い、うならせる食事作りを目指しています。節約もしっかりと、あるものでがモットーです。家庭菜園で大好きな唐辛子育てています。
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