難易度ゼロティラミス♪糖質たったの１５g
おなかがぺこりん @cook_40283044
このティラミスは、ゼロカロリー砂糖を使ったので、糖質は１５gほどしかありません。
罪悪感のない、美味しいティラミスです。
このレシピの生い立ち
ティラミスってクリームチーズなど、チーズの量が多いので、減らして、ヨーグルトの量を増やしました。
砂糖の量も減らしてほんのり甘くし、砂糖はゼロカロリーを使用しました。生クリームも高いので、入れてませんが、このレシピでも十分美味しいです
難易度ゼロティラミス♪糖質たったの１５g
このティラミスは、ゼロカロリー砂糖を使ったので、糖質は１５gほどしかありません。
罪悪感のない、美味しいティラミスです。
このレシピの生い立ち
ティラミスってクリームチーズなど、チーズの量が多いので、減らして、ヨーグルトの量を増やしました。
砂糖の量も減らしてほんのり甘くし、砂糖はゼロカロリーを使用しました。生クリームも高いので、入れてませんが、このレシピでも十分美味しいです
作り方
- 1
ビスケットがコーヒーにつかりやすい小皿に、ビスケットとコーヒーを入れて、１５分～ふやかす。
-
- 2
クリームチーズは耐熱皿に入れて、６００Wで１０秒～２０秒加熱して混ぜる。
-
- 3
ヨーグルトと砂糖を加えて混ぜる。
５等分にしておく。
-
- 4
グラスや容器に、①のビスケットを入れて、③のクリームを入れて、を５回繰り返す。
-
- 5
ココアパウダーをふりかける。
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コツ・ポイント
冷蔵庫で冷やすと美味しいです
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