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お家でアサイーボウル-レシピのメイン写真

お家でアサイーボウル

ゆたこ◎
ゆたこ◎ @cook_40463605

暑い夏に!貧血予防に!
このレシピの生い立ち
コロナ禍で気軽に外出できない今、気分を変えてお家で出来るアサイボウルを作ってみました( ・∇・)

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材料

1人分
  • アサイーピューレ 1パック
  • 牛乳 70cc
  • バナナ 1本
  • グラノーラ 適量
  • 冷凍ブルーベリー 適量
  • はちみつ 適量
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作り方

  1. 1

    ミキサーにアサイピューレ、牛乳、バナナ1/3カットを入れてスムージーになるまで回す。

  2. 2

    今回トッピングはグラノーラ、冷凍ブルーベリー、バナナ2/3カットをのせました。

  3. 3

    最後にバナナにはちみつをかけて完成!

    • お家でアサイーボウル作り方3写真

コツ・ポイント

トッピングはお好みで。
※はちみつは乳幼児のお子さまはお控えください。

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ゆたこ◎
ゆたこ◎ @cook_40463605
2021/08/14 01:33に公開
20代夫婦ふたり暮らしの毎日ごはん◎
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このレシピのキーワード

アサイーボール バナナ グラノーラ ブルーベリー はちみつ 牛乳

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