ナイロン袋に一口大に切った鶏むね肉を入れ、クレージーソルト、にんにくのみじん切りを加えて揉みこむ。

ピーマンは食べやすい大きさに切る。

熱したフライパンに油をひき、１を入れ火が通るまで炒める。

３に２、もやしを加えさらに炒め野菜に火が通ったらクレージーソルトを加えて味をととのえてできあがり。