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ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め
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ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め-レシピのメイン写真

ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め

☆みぃゆん☆
☆みぃゆん☆ @cook_40299757

夏の暑さ疲れに旬のししとうと豚バラ肉でビタミンとタンパク質を補給で疲労回復に味付けはシンプルに塩コショウでサッパリな一品
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旬の夏野菜のシンプル料理を考えてししとうと豚バラの塩コショウ炒めを考案しました!

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材料

  • ししとう 1パック
  • 豚バラ肉 100g位
  • オリ-ブオイル(お好みの油でもOK) 大さじ1
  • 塩コショウ お好みの量
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作り方

  1. 1

    ししとうを洗います。

    • ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め作り方1写真
  2. 2

    洗ったししとうをキッチンペーパーで余分な水分をふき取ります。

    • ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め作り方2写真
  3. 3

    ししとうのヘタをカットします。

    • ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め作り方3写真
  4. 4

    ヘタをカットしたらししとうの真ん中に切れ目を入れます。

    • ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリ-ブオイルを大さじ1くらい入れて軽く塩コショウをして豚バラ肉を炒めます。

    • ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め作り方5写真
  6. 6

    豚バラ肉に大体火が通ったらししとうを入れて一緒に炒めます。

    • ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め作り方6写真
  7. 7

    炒める途中で余分な油を吸い取ります。

    • ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め作り方7写真
  8. 8

    全体に火が通ったら仕上げの塩コショウをして炒めます。

    • ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め作り方8写真
  9. 9

    シンプルにさっぱり美味しいししとうと豚バラの塩コショウ炒めの完成です。

    • ししとうと豚バラ塩コショウのシンプル炒め作り方9写真

コツ・ポイント

炒めてる途中で豚バラ肉からも出る余分な油を吸い取る事でヘルシーに油っぽくなく仕上がります。

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☆みぃゆん☆
☆みぃゆん☆ @cook_40299757
2021/08/07 10:56に公開
作ることの楽しさ(^^♪日々のお料理を楽しみながら工夫して作ってます(^^)投稿したレシピのつくれぽやレシピがトップ10入りする事で自分にとってとても励みになり嬉しく思い感謝しております(^^♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ししとうがらし 豚バラ肉

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